RSSKategorie: Rückenschmerzen

Gymnastikball Übungen für den Rücken

Gymnastikball Übungen für den Rücken

  Sehr angenehm, entspannend und dennoch stärkend für die Muskulatur und Wirbelsäule sind Gymnastikball Übungen für den Rücken. Solche Übungen mit dem Gymnastikball können Sie sowohl vorbeugend gegen Rückenschmerzen machen als auch zur Schmerzlinderung. Allerdings sollten Sie Rücksicht auf Ihre Beschwerden nehmen und keine Übungen machen, die Ihrem Rücken schaden könnten. Wenn Sie sich unsicher [...]

Schmerzen im unteren Rücken

Schmerzen im unteren Rücken

  Eine falsche Bewegung, ein falsches oder zu schweres Heben und schon hat man Schmerzen im unteren Rücken. Mit diesem Leiden sind Sie nicht alleine, denn sehr viele Menschen leiden darunter. Rückenschmerzen unterer Rücken, auch Lumbalsyndrom genannt, sind im Bereich der unteren Wirbelsäule angesiedelt. Meist gehen die Schmerzen im unteren Rücken zwar wieder innerhalb kurzer [...]

Was tun gegen Rückenschmerzen?

Was tun gegen Rückenschmerzen?

  Die Frage „Was tun gegen Rückenschmerzen?“ stellt sich wohl jeder Mensch im Laufe seines Lebens mehr als einmal. Rückenschmerzen haben sich zu einem wahren Volksleiden entwickelt, kein Wunder also, dass von Rückenschmerzen geplagte Menschen sehnsüchtig nach Schmerzlinderung suchen. Spätestens dann, wenn Alltagsbewegungen, wie das Drehen des Kopfes nach hinten beim Autofahren das Bücken zum [...]