Sehnenscheidenentzündung Behandlung

 
Die Sehnenscheidenentzündung, auch als Sehnenentzündung bekannt, tritt in der Regel wegen zu starker Beanspruchung, einseitiger Belastung oder falschen Bewegungsabläufen auf.

Es handelt sich hierbei um eine schmerzhafte entzündliche Reizung der Sehnenscheide, Sehnen und Muskeln zusammen.

Besonders häufig sind Menschen davon betroffen, die viel und schnell am Computer schreiben, Sportler kennen die Sehnenscheidenentzündung bspw. als Tennisarm, aber auch Klavier- oder Keyboardspieler machen durch Überlastung häufig die Bekanntschaft mit einer Sehnenentzündung.

Eine Sehnenscheidenentzündung ist nicht nur schmerzhaft und behindert sogar bei alltäglichen Tätigkeiten, sie ist auch häufig sehr hartnäckig. Ein weiteres Merkmal ist, dass eine Sehnenentzündung, sobald sie einmal zugeschlagen hat, meist wiederkommt, wenn man alte Verhaltensweisen nicht ändert.

Sehnenscheidenentzündung Behandlung mit Propolis

Sehnenscheide entzündet, was tun? Zunächst sollten Sie unbedingt mit der Bewegung bzw. Belastung aufhören, die die Sehnenscheidenentzündung ausgelöst hat, sonst werden die Schmerzen immer schlimmer und Sie werden die Entzündung nie los.

Des Weiteren ist es angebracht, den Arm ruhigzustellen, aber auch gleichzeitig darauf zu achten, in dieser Zeit auch den anderen Arm nicht durch zusätzliche Belastung ebenfalls zu gefährden.

Unterstützend gegen Sehnenscheidenentzündung können Sie eine entzündungshemmende Propolis-Salbe einsetzen, entweder die fertig gekaufte Salbe zum Schmerzlindern auftragen oder selbst eine Propolis-Salbe selbst herstellen.

Propolis, auch Bienenkittharz genannt, ist das wirksamste und vielseitigste Antibiotikum, das die Natur zu bieten hat und zudem sind bislang keine Nebenwirkungen bekannt. Die Bienen, die Propolis erzeugen, nutzen sie selbst zum Schutz gegen Bakterien, Viren oder Keime im Bienenstock.

Zur eigenen Herstellung einer Propolis-Salbe benötigen Sie zunächst eine Propolis-Lösung, die Sie ebenfalls selbst herstellen oder fertig kaufen können.

Rezept für eine Propolis-Lösung

Um eine Propolis-Lösung selbst herzustellen, mische ich ca. 30 g Propolis-Stückchen mit ca. 100 ml 96 %-igem Weingeist und lasse diese Mischung etwa 2-3 Wochen an einem warmen, dunklen Ort stehen. Wichtig ist dabei, dass die Mischung täglich zwei- bis dreimal geschüttelt wird. Anschließend seihe ich die Lösung ab und fülle sie in eine wiederverschließbare Flasche um.

Rezept für eine Propolis-Salbe

Hierfür bringe ich ca. 80 g Lanolin mit ca. 4 g Bienenwachs im Wasserbad unter Rühren zum Schmelzen, lasse es etwas abkühlen und gebe dann ca. 30 ml Propolis-Lösung tröpfchenweise dazu. Gut verrühren.

Diese Salbe können Sie dreimal täglich auf den von Sehnenscheidenentzündung betroffenen Unterarm streichen, evtl. auch als Salbenverband.